¿Sientes que tu vida ya no te refleja?
Acompaño a personas en transición vital que buscan claridad, dirección y una vida alineada con quien son hoy.
Si estás en un momento de cambio, bloqueo o desconexión interior, aquí encontrarás un espacio seguro para mirarte con calma y recuperar perspectiva.
¿Te sientes estancada o desconectada de ti misma?
Si estás aquí, quizás te sientes así…
- Tu vida “funciona” desde fuera, pero ya no te representa.
- Sientes un vacío interior, una falta de sentido o dirección.
- Has cambiado, pero tu vida todavía no refleja quién eres hoy.
- Te sientes desconectada de ti, en piloto automático.
- Sabes que necesitas un cambio, pero no sabes por dónde empezar.
- Estás saliendo de una relación o etapa vital que te removió por dentro.
- Quieres dejar tu trabajo, pero el miedo a perder seguridad te paraliza.
Si te reconoces en alguna de estas frases, no estás sola.
Lo que estás viviendo no es un final: es el inicio de un cambio más profundo, una transición hacia una vida más auténtica y alineada contigo.
Coaching personal 1:1 para tu proceso de transformación interior
Acompaño a personas que sienten que su vida ya no las refleja y desean
reconectarse con su esencia para crear una nueva dirección desde dentro.
Mi enfoque de coaching personal y transformacional te ayuda a mirar tu vida con
claridad, presencia y compasión.
En mis sesiones de coaching personal 1:1, te acompaño a:
- Reconectar con tu verdad interior y tus deseos más profundos.
- Tomar distancia para observar tu vida con una nueva perspectiva.
- Ampliar tu consciencia y descubrir aspectos de ti misma que quizás no conocías.
- Identificar, cuestionar y transformar creencias o patrones que te limitan.
- Reencontrarte con tus recursos, fortalezas y valores personales.
- Diseñar un plan de acción consciente y coherente con quién eres hoy.
Mi enfoque de acompañamiento
Ofrezco empatía, escucha activa y un espacio seguro, sin juicios, donde puedas explorarte con libertad y a tu propio ritmo.
Creo profundamente en el poder de la transformación y en que cada persona tiene dentro los recursos para crear una vida auténtica, coherente y con sentido. Estoy certificada como Coach Profesional Nivel 2 por la International Coaching Federation (ICF), y mi acompañamiento se basa en claridad, presencia y una mirada compasiva, respetando siempre tu proceso. Creo que es posible recalcular la ruta, una y otra vez, y mi papel es acompañarte en ese camino de regreso a ti: a construir una vida que se sienta tuya, auténtica y viva —una vida que te refleje.
Mi historia
Hace unos años mi vida tenía un tono gris.
Trabajaba en el mundo corporativo, con un buen sueldo y un puesto estable… pero cada día sentía que me alejaba un poco más de mí misma.
Pasaba las mañanas corriendo para coger el metro, rodeada de ruido y prisa.
Miraba por la ventana de mi oficina, veía los edificios grises y sentía que era como un pájaro en una jaula.
Intentaba convencerme de que era una buena vida —la que “debería” querer—, pero por dentro me apagaba.
Vivía una relación que solo reforzaba esa sensación de aprisionamiento, y aunque a los ojos del mundo todo parecía funcionar, por dentro solo quería respirar.
Hasta que un día entendí que mi ambición era otra.
No la que el mundo aplaudía, sino la que realmente me nutría.
Ese fue el comienzo de mi transformación: el camino de vuelta a mi esencia.
Después de años trabajando en el mundo corporativo, comprendí que mi verdadera vocación estaba en acompañar a otras personas en sus procesos de cambio y transformación.
Descubre cómo ha sido la experiencia para quienes eligieron iniciar su proceso de coaching personal conmigo.
Agenda tu sesión de descubrimiento gratuita
¿Te gustaría saber si el coaching personal es para ti?
Hablemos durante 15 minutos, sin compromiso.
Esta primera sesión es un espacio para conocernos, resolver tus dudas y entender si este proceso puede ayudarte.
Preguntas frecuentes
¿Qué es exactamente el coaching?
El coaching es un proceso de acompañamiento basado en preguntas reflexivas y profundas que te ayuda a clarificar lo que realmente deseas conseguir en tu vida, reconocer los recursos que ya tienes dentro de ti y dar los pasos necesarios para hacerlo realidad. Es un espacio de consciencia, transformación y acción.
En las sesiones se exploran aspectos de tu funcionamiento como tus pensamientos, emociones, comportamientos, valores, creencias e identidad, con el objetivo de ampliar tu consciencia, superar posibles bloqueos y accionar desde un lugar alineado con tu verdad.
¿En qué se diferencia de la mentoría, la consultoría o la terapia?
A diferencia de la mentoría o la consultoría, en el coaching no se dan consejos ni soluciones, y tampoco se diagnostican ni tratan trastornos psicológicos, como en la terapia. El coaching parte del presente y se orienta hacia el futuro que deseas construir.
En las sesiones se exploran aspectos de tu funcionamiento como tus pensamientos, emociones, comportamientos, valores, creencias e identidad, con el objetivo de ampliar tu consciencia, superar posibles bloqueos y accionar desde un lugar alineado con tu verdad.
¿Cuántas sesiones necesito?
No hay un número fijo. Cada persona y cada proceso son únicos.
Algunas personas encuentran lo que buscaban en 2 o 3 sesiones, otras necesitan más tiempo para profundizar. De forma orientativa, la mayoría de los procesos tienen una duración media de 6 sesiones.
El ritmo de las sesiones se adapta al momento vital de cada persona, pero suelo recomendar:
🕊️ Primera sesión (exploratoria) → punto de partida, definición de los objetivos, acuerdos y contrato.
🕊️ Segunda sesión → a la 1 o 2 semanas.
🕊️ A partir de la tercera → cada 3 a 4 semanas, para integrar, procesar y accionar.
¿De qué hablamos en una sesión?
De lo que necesites en ese momento para acercarte a tu objetivo.
Cada sesión es un espacio libre y seguro, donde tú eliges el tema que deseas trabajar. Los objetivos pueden ajustarse a lo largo del proceso, porque la transformación es dinámica.
¿Quién es responsable de los resultados?
El coaching es un proceso colaborativo: el coach acompaña, facilita y sostiene el espacio, pero la responsabilidad de los resultados es del coachee, quien elige accionar y crear su propio camino. El cambio ocurre cuando hay compromiso, consciencia y acción.
¿Las sesiones son online o presenciales?
Trabajo principalmente online, lo que permite que nos conectemos desde cualquier lugar. Si estás en Mallorca, también existe la posibilidad de sesiones presenciales.
¿Necesito estar pasando por una crisis para hacer coaching?
No necesariamente. El coaching es útil tanto en momentos de transición o crisis, como en etapas de crecimiento personal, búsqueda de propósito o deseo de alinear tu vida con quién eres hoy.
Siempre se puede recalcular la ruta, una y otra vez más.
Gracias por llegar hasta aquí.
Si sientes que ha llegado tu momento de cambio, estaré encantada de acompañarte.